Workshop mindful ouderschap

Dinsdag 1 april 2025

Ben jij een ouder van een tiener of jongere? Tieners en jongeren maken een intense periode door, en als ouder kan dit erg stressvol zijn. School, sociale druk en veranderende verantwoordelijkheden kunnen het moeilijk maken om de rust te vinden. Heb jij soms het gevoel dat je in een emotionele achtbaan zit? Dan is deze workshop iets voor jou.

Wat kun je verwachten?

In deze workshop leer je als ouder of verzorger effectieve manieren om stress te verminderen en je emotionele veerkracht te vergroten. Door middel van praktische oefeningen ervaar je hoe mindfulness je helpt om meer in het moment te leven, wat niet alleen voor jou als ouder, maar ook voor je gezin positief kan zijn.

Deze workshop is speciaal ontworpen om ouders te ondersteunen in een periode van veranderingen, en biedt handvaten om beter om te gaan met de uitdagingen van het ouderschap.

De workshop vindt plaats op dinsdag 1 april 2025 van 19.30 tot 21.30 uur en wordt begeleid door Ines Mattheussen van GUSTing - in verandering. Het zal plaatsvinden in zaal Forsela op de eerste verdieping van de Leo Pleysierbibliotheek, Hoogstraatsesteenweg 19 - 2310 Rijkevorsel.