Blotevoetenwandeling

Lopen op blote voeten voelt bevrijdend én is goed voor je gezondheid. Zonder schoenen ervaar je de ondergrond op een heel nieuwe manier, met aandacht voor elk zintuiglijk detail.

Deze wandeling biedt een unieke kans om te ontspannen, te aarden en volledig tot jezelf te komen in de natuur. Door rustig te wandelen versterken we het gevoel van mindfulness en bewustzijn. Het is een perfecte manier om de drukte van het dagelijks leven los te laten en je hoofd leeg te maken.

Tijdens deze wandeling leggen we ongeveer 2 à 2,5 km af, in een ontspannen tempo.

Meer info en inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/inspirerende-klanken-2/

Bron: UiTinVlaanderen.be