Griet De Keyser, Inner Senses

Workshop 'Introductie Do-In Yoga en Mindfulness - woensdag 2 oktober 2024

In deze kennismakingssessie neemt Griet je mee op een reis naar meer rust en balans door middel van Do-In Yoga en Mindfulness. Door zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en bewuste aandacht, leer je spanning los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf. Do-In Yoga is een combinatie van oude oosterse technieken die helpen om je energie beter te laten stromen. Mindfulness leert je om aanwezig te zijn in het moment en bewust te worden van je gedachten en gevoelens, zonder oordeel.

Deze gratis sessie is toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust, energie en balans in het dagelijks leven en gaat door op woensdag 2 oktober van 9.30 tot 11.00 uur in de Kinderclub centrum (gelijkvloers), Molenstraat 22. Inschrijven kan door een e-mail te sturen naar secretariaat@rijkevorsel.be en dit uiterlijk op 1 oktober a.s.

Bij Inner Senses-Griet De Keyser kun je terecht voor: Do-In Yoga Lessen, voetreflexologie, meditatieavonden, stiltedagen, wandelsessies in de natuur.

Met Griet haar achtergrond in zowel de gezondheidszorg als alternatieve therapieën, gidst zij mensen graag op hun weg naar meer balans, innerlijke rust en welzijn.